In den letzten Jahren habe ich immer wieder festgestellt, wie unglaublich stark unser Geist sein kann. Nicht im Sinne von "zusammenreissen" oder "funktionieren müssen". Sondern in der Fähigkeit, selbst in herausfordernden Zeiten einen Weg zu finden, weiterzugehen, zu wachsen und Sinn zu entdecken. Wenn ich auf mein eigenes Leben zurückblicke, gab es Momente, in denen ich mich gefragt habe, woher die Kraft eigentlich kommt. Warum manche Erfahrungen uns brechen und andere uns w

Ich habe lange keinen Blog mehr geschrieben. Nicht, weil ich nichts zu sagen hatte sondern weil das Leben mich auf andere Weise gerufen hat. Das letzte Jahr war voll. Voll an Begegnungen, an Wachstum, an Erfahrungen. Ich durfte wundervolle kleine Retreats begleiten, intensive 1:1 Coachings halten und so vielen Frauen begegnen, die sich auf ihren Weg gemacht haben. Und während ich so sehr im Geben war, im Halten von Räumen, im Dasein für andere, ist etwas leise in den Hintergr

Es kommt oft vor, dass Menschen mich belächeln, wenn sie hören, dass ich Yogalehrerin bin. Manchmal höre ich Sätze wie: „Ah, du bist aber...

Wenn das Leben sich wie ein Wettlauf anfühlt... Manchmal fühlt es sich an, als würde das Leben in zwei Spuren verlaufen: Die eine, auf...

Lass die Menschen in deinem Umfeld so sein, wie sie sind. Wenn jemand nicht von seinen schlechten Gewohnheiten loskommt – lass ihn.

Unsere Emotionen sind ein positiver Wegweiser, wenn du lernst, deine Emotionen anzunehmen, richtig zu deuten und durch Selbstreflexion...

Wir sind alle Suchende, wir suchen etwas im aussen, was wir schon längst im unseren Inneren haben. Nur verlieren wir uns durch die Stürme...

Durch meine Yogaweiterbildung und Yoga unterrichten, bin ich jedes Mal aufs neue voller Liebe und Inspiration erfüllt. Yoga lehrt mich...

Wo fängt die Zufriedenheit an und wo hört sie auf? Was macht uns Menschen glücklich und zufrieden? Diese Fragen beschäftigen mich schon...

Yes, ich bin ein Yogini und meditiere den ganzen Tag. Rege mich nie auf und bin herzlich und liebevoll zu allen. Mache jeden Tag Yoga bis...