Über mich
Meine Wurzeln führen mich nach Bosnien zurück – zum Duft des frischen Brotes meiner Großmutter, zum Singen in der Gemeinschaft und zur Lebensfreude, die einen großen Teil von mir ausmacht. Doch der Krieg zwang meine Familie, eine neue Heimat zu suchen, und so habe ich das Glück, die wunderschöne Schweiz heute mein Zuhause zu nennen.
Dennoch fühlte ich mich oft zwischen zwei Identitäten gefangen – nicht „bosnisch genug“ für Bosnien, nicht „schweizerisch genug“ für die Schweiz. Die Frage „Wer bin ich?“ begleitete mich schon in jungen Jahren. Diese Sinnsuche war als sehr feinfühliger Mensch eine Herausforderung, besonders in einer Gesellschaft, die oft so viel verlangt.
Wir kennen es alle: Im Alltagstrott, beschäftigt mit zahllosen Aufgaben, verlieren wir manchmal den Kontakt zu uns selbst und zu unserer Intuition. Das Lächeln oder ein einfaches „Danke“ gehen im Strom der Gedanken verloren. Wie sollen wir anderen Achtsamkeit schenken, wenn wir sie uns selbst nicht geben? Diese Erfahrung kenne ich nur zu gut.
Wie Yoga in mein Leben kam
Yoga begleitet mich seit meiner Jugend. Ursprünglich komme ich aus dem Ballett – einer Welt voller Disziplin und strenger Lehrer. Als ich das Ballett hinter mir ließ, suchte ich nach einer Alternative. Ich sehnte mich nach etwas Sanfterem, Liebevollem.
So fand Yoga den Weg in mein Leben – ein langer Weg, bis ich es wirklich integrieren konnte. Heute ist Yoga für mich weit mehr als eine Praxis: Es ist ein lebenslanges Lernen, geprägt von ständiger Selbstreflexion.
Was Yoga für mich bedeutet
Yoga ist für mich Heilung. Wenn ich die Yogamatte betrete und die Augen schließe, beginne ich meine innere Reise – einen Heilungsprozess meiner Prägungen und eine bewusste Flucht aus dem Alltagstrott. Es ist eine Zeit voller Respekt für mich selbst, meinen Körper und meinen Geist.
Yoga ist mein Anker, wenn die Welt um mich herum hektisch und laut wird. Durch meine Reisen, inspirierende Begegnungen und ständiges Lernen finde ich immer neue Perspektiven, die meinen Weg bereichern.
Was möchte ich dir mitgeben
Yoga ist weit mehr als körperliche Bewegung. Es ist Meditation, Atmung, Achtsamkeit und Selbstreflexion. Mein Ziel ist es, dir all diese Facetten näherzubringen und dich ein Stück näher zu dir selbst zu führen.
Mit achtsamen Bewegungen, fließenden Übergängen und einem Fokus auf Atem und Reflexion begleiten wir einander in deinem Tempo. Durch meine Ausbildung als Meditationsleiterin und meine tägliche Praxis bringe ich dir Techniken und Tools bei, die dir helfen, tiefer in deine Meditationspraxis einzutauchen oder sie vielleicht neu zu entdecken.
Meditation ermöglicht es dir, deine Gedanken, Gefühle und Emotionen bewusst zu beobachten, Mitgefühl zu entwickeln und dich selbst besser kennenzulernen. Für mich hat Meditation vieles verändert, und ich freue mich, meine Erfahrungen mit dir zu teilen.
Inspiration für deinen Alltag
In meinen Blogbeiträgen findest du Inspiration und Tipps, die dir helfen, mehr Achtsamkeit in deinen Alltag zu bringen. Ich teile Gedanken zu Themen, die uns alle betreffen, und hoffe, dass du etwas Wertvolles für dich daraus mitnehmen kannst.
Eine Reise des Lernens und Lehrens
Wer lehrt, lernt. Ich begegne Menschen mit Neugier und Offenheit, denn jede Begegnung inspiriert mich und lehrt mich etwas Neues. Auch die Herausforderungen und „unschönen“ Momente im Leben sind wertvolle Lehrer. Denn am Ende ist jeder Mensch ein Spiegel, der uns zeigt, was in uns steckt.
Danke, Mensch, für jede Begegnung.