Sunday Glow  - Januar bis März  Face  Yoga Reihe ​

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Diese Face Yoga Reihe begleitet dich durch die Winter- und Übergangszeit bis in den Frühling.

In sechs ruhigen, 30-minütigen Sessions lösen wir Spannungen im Gesicht, bringen Frische zurück und unterstützen die sanfte Minderung von Falten.
Für einen offenen, wachen und natürlichen Ausdruck.

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Der Fokus liegt auf Entspannung der Gesichtsmuskulatur, achtsamer Wahrnehmung und dem Wiederentdecken deiner inneren Schönheit.
Durch regelmässige Praxis entsteht mehr Weichheit, Frische und ein offener, ruhiger Ausdruck im Gesicht. Die Reihe ist strukturiert aufgebaut und für alle geeignet – unabhängig von Vorerfahrung.

Jede Einheit dauert 30 Minuten und baut inhaltlich auf der vorherigen auf.

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Vorteile von Face Yoga Online:

• Lösen von Spannungen in Stirn, Kiefer, Augen und weiteren Partien

• Aktivierung der Lymphe für einen strahlenden, frischen Teint

• Kombination aus Atemübungen, Massage die zur Minderung der Falten führen

• Abwechslungsreiche Einheiten mit wechselnden Schwerpunkten

• Teilnahme bequem von zuhause aus 

 

Rahmen:​

• Live via Zoom oder jederzeit On-demand verfügbar – du entscheidest, wann und wo du es anschauen möchtest.

• Termine: Alle 2 Wochen am Sonntag inkl. Aufnahme von der Session für 2 Wochen.

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Termine:
18.01 / 01.02 / 15.02 / 01.03 / 15.03 / 29.03

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Thematischer Verlauf der Reihe: ​

• Ankommen, Loslassen und Grundentspannung

• Stirn und Augen – Klarheit und Weichheit

• Wangen und Mundpartie – Frische und Lebendigkeit

• Tiefe Entspannung und Ausgleich

• Falten sanft minimieren

• Integration und Vorbereitung auf den Frühling

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Preis:
CHF 15.– pro Termin
CHF 80.– für die gesamte Reihe

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Buche direkt deine Sessions einzeln oder für die gesamte Reihe und bleibe dran. 

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